Un Amanecer en Vista... el

Muchos son los que buscan fuera de ellos, la paz, el bienestar, la felicidad.

De todos los tiempos, desde la más remota antigüedad, hasta nuestros días, el hombre ha perdido el contacto con su Brújula interior y busca por todas partes, el gurú o el guía que pueda conducirlo a establecer el contacto con su alma.

Son muchos que se aventuran lejos de sus tierras por allende los mares, en busca del “tesoro perdido”, otros viven una vida de ascesis en un convento o monasterio en las laderas de los Himalayas.  Otros siguen filosofías, y gastan fortunas pagando enseñanzas y filosofías de toda índole para tener acceso a la sabiduría.

  Esta búsqueda del conocimiento hacia metas lejanas, hace que en realidad fijemos nuestros objetivos  hacia un futuro ilusorio y nos olvidemos de vivir el presente.   ¿Porque? esta manía de querer seguir a alguien, de pertenecer a un determinado grupo o de obedecer a un maestro para que avancemos en el “Camino” acaso no es eso un asistanato, una psi-codependencia a un sistema? . Cierto es que cuando se camina en grupo y se va en la misma dirección es mas divertido.

 Alguien dijo una vez, que el hombre solo no puede nada, y que la unión hace la fuerza.  Pero eso, es otra cosa, caminar en grupo es ventajoso pero a condición de no ser un “cordero” y como el hombre le gusta permanecer con sus hábitos y costumbres, es prisionero del pasado por consiguiente el futuro está mal planteado porque ha ignorado vivir aquí y ahora .

Aquí y ahora no importe donde estemos es el momento para realizar lo que somos, “La vida” eso es gratis Nuestra naturaleza es como un cielo estrellado, que nos contentamos en admirarlo…y de sentir el amor, la paz y la belleza…En ese momento somos simples seres maravillados “Experimentamos la Consciencia del Ser” …no hay nada mas que decir, solamente ser, sentir…

Solamente estar presente al gozo y saborear el momento presente, “el aquí y ahora” en mutuo acuerdo con lo que “Es” sin esfuerzos, sin límites, sin tiempo…todo se desvanece en la simple presencia. Consciencia… Consciencia consciente de ella misma…consciencia que todo “Es” Consciencia…solo existe la Consciencia.

Ni separación, ninguna duda, ningún conflicto ni juzgamiento, una adhesión natural.

 La serenidad incondicional, el gran descanso absoluto, la toda absolución,

El abandono sin esfuerzo de toda pretensión personal…

La Paz… el Amor…es la realización del “SER” un retorno al “ORIGEN”

Una consciencia simple y pura.  El encuentro con nuestro verdadero “ser”.

Es tan simple y evidente que nos distraemos de eso a cada instante…

Un simple desapego, nada especial ni notorio.  Simple Presencia…es la toda validación y valor del ser; tal quien es, tal y como somos en Verdad..

 

 

El Aliento de Dios o Soplo del Espiritu

                                                                                     

  traducción del DVD en francés “Le souffle de l’Esprit” de Selim Aissel    

  El espíritu es una palabra latina, que quiere decir soplo de aire (aliento).Para el ser humano es la respiración (inspirar y expirar). El aire es ese elemento que engloba  todo. Es eso el espíritu, todos estamos englobados por él. Nos acompaña desde el principio hasta el final. Antes del ser humano ya existía y cuando el ser humano deje de existir el espíritu continuará.. Durante la existencia del ser humano, la sola manera de entrar en contacto con el espíritu, es a través la respiración. Es por eso que en muchos caminos espirituales dan mucha importancia. 

  Se puede utilizar la respiración cuando necesitamos estar inspirados para crear cosas. Estamos todos ligados a través el aire que nos rodea. Esto nos hace comprender lo que quiere decir la palabra Espíritu o Espiritual, el resto no son mas que teorías.Un día entrareis en contacto con esa realidad, es el principio y el fin, nada puede ser excluido, contiene todo.  Se puede entrar en contacto con esa realidad, a través los ejercicios de respiración, es lo que permite realizar, quien eres realmente, tu eres también el soplo, el  aire y ese espíritu. 

  Es así que un día podrás concebir que tu conciencia no es muy diferente del gran espíritu que engloba todo.  La conciencia de la respiración  es la conciencia del espíritu, es el camino también. 

  La presencia a la respiración es el camino que lleva a la conciencia del espíritu, porque tomas conciencia de la conciencia. Tu conciencia es la conciencia del espíritu.

La única condición para llegar a esa conciencia del espíritu es no añadir nada,  no incluir tus identificaciones, tus ideas, tus miedos  y todo lo que te pasa por la cabeza en tu respiración.De tal manera que esa respiración no sea limitada por tus miedos y tus pensamientos. Esos pensamientos existen en tu conciencia, forman también parte del todo,  déjalos pasar sin identificarse a ellos, pues todo pasa.

  Hay una estancia que dice que lo primordial de la vida es “el soplo del espíritu” el aliento de Dios, la respiración es (el Alfa y el Omega), el principio y el final;

Si la gente religiosa quiere una definición de Dios la tienen en esta respuesta. 

Pregunta

  ¿usted dice que el espíritu contiene todo lo que existe, lo escondido y lo manifestado,lo que esta oculto comprende solamente las cosas espirituales?

Respuesta

  Lo oculto es, lo que hoy día, aún no tienes acceso,  lo que está escondido en ti interiormente y exteriormente. Las cosas olvidadas o reprimidas, todo lo que los otros han vivido que tu desconoces, todo absolutamente todo.

En esa estancia hay dos aspectos, el soplo y el espíritu que contiene todo, y tu debes utilizar tu respiración para entrar en contacto con el soplo del espíritu, con la vida simplemente.

Para ti la respiración es una manera de entrar en contacto con lo desconocido y lo conocido, con lo que es visible y lo que es invisible.  Lo que no hay que hacer nunca es introducir otras cosas, ideas pensamientos, miedos etc... Es difícil deshacerse de todos esos pensamientos, pero lo que se puede hacer, es dejarlos pasar sin identificarse, y un día te encontraras con el “soplo”de tu espíritu  y el soplo del Gran Espíritu (Dios). 

  Pero si te  sigues identificando con todo lo que te pasa por la cabeza, mientras haces los ejercicios de  respiración, te impides de entrar en contacto con la esencia del aire que respiras y con el espíritu mismo.  Es por eso que en ciertos caminos espirituales, dicen de hacer el vacío.  No es precisamente

hacer “el vacío”   que es importante, porque el espíritu es  el vacío, y contiene el todo.  Pero esa paradoja no puede resolverse a través del mental . 

L o cierto es que el espíritu es el vacío pero a la vez está lleno, porque nada está fuera de “Él ” .

 

Pregunta inaudible

respuesta

 A parte de algunos  ejercicios respiratorios que son buenos e higiénicos, es necesario evitar de  hacer ejercicios respiratorios sin la ayuda de un especialista en la materia, por un maestro de la respiración.  Por el momento la cosa mas importante, es de estar lo mas consciente y atento posible a tu respiración, eso es todo, ninguna otra indicación.

 Lo mas importante de todo, es ser conscientes del aire que respiras, el resto es para ocupar el espíritu a cosas sanas, en lugar de cosas malsanas.

 Las cosas sanas favorecen la toma de conciencia y las cosas malsanas nos alejan de nuestra conciencia porque nos identificamos. 

P. ¿Es que la práctica de la respiración puede curar los problemas sistémicos? 

R. La práctica de la respiración, puede hacer mucho bien, pero hace falta mucha energía y mucha intensidad .  Hay otros medios mas prácticos y mas rápidos como por ejemplo ciertos métodos sistémicos, energéticos o psicológicos.

 No adherir a la práctica de la respiración, significa no entrar en contacto con nosotros mismos, y  no realizar verdaderamente quienes somos.

 La práctica de la respiración echa de un modo cotidiano y con un ritmo tranquilo,  es lo mas  importante. Sobretodo que es saludable a todos los niveles. La toma de conciencia del aire que respiramos relaja mucho físicamente.

Psicológicamente, todos los problemas y pensamientos negativos se desvanecen,  la concentración en la respiración, permite de evacuar los problemas de un modo mas fácil en todos los dominios. De ta manera que  esa práctica es la base de todo trabajo.

 El cuarto camino es eso, la practica de la respiración consciente, ésta puede hacerse en todas partes, en no importe que situación o circunstancia,  es una presencia que nos acompaña siempre vayamos donde vayamos. Nuestra respiración, nuestro aliento, nos acompaña siempre, desde el principio hasta el fin, no podemos ignorarlo,  nos acompaña cuando venimos al mundo, y nos vamos con él, cuando nos morimos, para ir a otro lugar, y aun estará allí.

 La respiración está relacionada con el elemento “aire” que es un movimiento que da la vida y la evolución, es decir que favorece el movimiento físico y no la esclerosis y la muerte . Es un movimiento que favorece la evacuación de las emociones.   Emoción viene de la palabra “ex-movere”  que quiere decir estar en el movimiento, dejarlo pasar.

La naturaleza de la mente, es dar vida a todos nuestros pensamientos que giran todo el tiempo en nuestra cabeza.    A través la respiración se dejan pasar todos esos esquemas mentales.

La naturaleza de nuestras energías internas es el movimiento. A través de nuestra respiración podemos armonizar  esas energías.  La naturaleza de todo aquello que es sistémico,  evolucionamos en un sistema al que pertenecemos, al grupo o familia de la que formamos parte. 

Pertenecemos a un sistema, ese movimiento nos empuja a evolucionar en el sistema que pertenecemos, eso nos evita la esclerosis y la involución . El soplo de la vida, nuestra respiración, es un movimiento constante, estar en contacto con ese movimiento es estar en contacto con el espíritu.

Hay que estar en contacto, en todo momento, con ese movimiento y con esa presencia a la respiración. Es a través el silencio y la inmovilidad que podemos entrar en contacto con el surgimiento de  nuestro aliento divino, es el lugar donde todas las energías están contenidas.

 La inmovilidad y el silencio son de una importancia primordial,es ahí el origen  de la vida. Entrar en esa intensidad del movimiento de la vida, permite un día encontrar la iluminación .

Tener acceso a tu propio origen, contactar  la fuente de la vida, de toda vida.

 

     

 

 

 

 

                   

 

 

 

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Presencia y Plenitud

 

La presencia es una enseñanza contemporánea y laica de la no dualidad

Un acercamiento directo y simple de la experiencia de la Unidad

La desaparición del sentimiento de separación entre nosotros y el mundo regenera nuestro proceso de evolución, y puede tener efectos saludables y terapéuticos.

Tomamos conciencia de quienes realmente somos, aprendemos a ser mas auténticos sin hacer esfuerzos tanto en el plano individual como en el espiritual.

Se trata de aprender a estar atentos, de vivir  el presente  el “aquí y ahora”.

Es de esa forma que se desarrolla un centro de consciencia calma y silencioso, libre de todo fenómeno interior o exterior.

La plena presencia a lo que es, nuestra percepción se clarifica y las tensiones del cuerpo desaparecen.

Dejando de estar fascinados por  nuestras propias   historias y las que los otros nos cuentan, . La realidad se desvela por si misma.

En un primer tiempo, la práctica de la presencia consiste a observar nuestras experiencias interiores sin incitarlas ni inhibirlas .

A medida que observamos nuestros movimientos internos cesando de alimentarlos,  estos se calman consumiéndose en ellos mismos.  Al mismo tiempo, nuestro espacio interior crece. Nuestro espíritu encuentra su tranquilidad natural. También tomamos conciencia que somos mas que nuestros pensamientos, emociones y sensaciones. Al imagen del espectador que contempla un paisaje serenamente.

En un segundo tiempo, podemos entrenarnos a orientar esta presencia hacia los fenómenos exteriores .

Practicamos igualmente la presencia  con  todas nuestras relaciones y nuestras experiencias diarias. Todo eso  se desarrolla simplemente, sin artificios. Ningún esfuerzo de postura o concentración, solamente la atención .

La presencia es Observar lo que es, conscientemente, sin contraerse, ni dormirse

A medida que estamos presentes a nosotros mismos y a nuestro entorno,  tenemos menos necesidad de practicar “oficialmente” la presencia .La vida cotidiana  y la práctica se fusionan  entre ellas, hasta el punto que no sabemos si tenemos necesidad de practicar.

Cada vez estamos menos divididos entre nuestra  vida normal y nuestra vida en la presencia
es, el despertar de la conciencia..

El deseo de obtener la sabiduría o no importe que realización desaparece simplemente.